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「派遣OLは定時で上がれる」というイメージが強いみたいだけど、
残業だってある時にはありますよね！ 「あ〜あ、残業かぁ…」と思ってしまうと ちょっと疲れが増しちゃう気がしますが、そんな時もカラーパワーを活かして もう1回集中しなおしちゃいましょう！ |
「残業って私も経験がありますが、無理に集中しなおそうとすると、かえってストレスを感じちゃうんですよね。 だからこそ、そういう時は、１回リラックスすることが 最大のポイント！ ここでも『カラーブリージング』を実践してみて下さい。 近くに 『グリーン』があれば、それを見つめて呼吸するのもいいですし、 近くに『グリーン』が無ければ、ちょっと目を閉じて、自分の好きな色味の『グリーン』を思い浮かべて、 ブリージングしてみて。 |
そして、 気持ちがスーッと軽くなったら、 今度はお仕事のタイプ別にイメージする色を変えてみて下さい。 デスクワーク系の方は、落ち着いて取り組める集中力の、『ブルー』 をイメージしてカラーブリージングすると スッと仕事モードに突入です！また、営業などの体を動かすようなお仕事の方は、 「よーし！一気に終わらせるぞー」という、パワフルな集中力の 『レッド』 をイメージしましょう。 もしデスクワークの方が『レッド』をイメージしてしまうと、 場合によっては焦ってミスをしてしまったり、 反対に営業の方が『ブルー』をイメージしてしまうと、テンションを上げていかなければならない場面で、 妙に気持ちが沈静化しちゃうので、TPOを考えながら上手に使って下さいね。」 |
 
「今日はしっかりお仕事したぞ！」という時は、
がんばった自分にちょっとしたご褒美なんていうのもアリ♪
大好きなスイーツを食べてみたり、お気に入りのアロマオイルでリラックスしてみたり、
その日の疲れを癒す方法は人によって様々。でも、そんな時でも色のチカラを借りれば、
いつものリラックスタイムがもっとステキな時間になるはず★ |
 「１日の疲れって色々ですよね？そこで、疲れのタイプ別に取り入れる色を変えてみましょう。
頭をいっぱい使った日には『ブルー』や『ラベンダー』がオススメ。考えすぎて絡まった頭をほぐしてくれます。また、色と香りの関係はとても深いので、ラベンダーの香りのアロマは相乗効果が期待できますよ！ また、 『今日はけっこう歩いたぞ』 とか、 体の疲れを感じていれば、 『ベージュ』 を取り入れてみて。 『明るいベージュ』 には筋肉を弛緩させる効果があるので、ルームウェアなどにもいいですね。 そして、人間関係などでハートが疲れちゃった時は、リラックスの万能カラー『グリーン』で思いっきりリラックス！入浴剤でこれらの色を取り入れるのも、ワンランク上のバスタイムが楽しめるかも♪皆さんのいちばん心地良い方法で、色を取り入れてみて下さいね。」  |
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